明太子パスタ

一日中曇り、雨じゃないからまだいい

トレーニングルームに行ってきた

動かない自転車で小一時間の有酸素運動

トレーニングルームは明日が休みのせいか

なんだか激混みしていた・・・(^^ゞ




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サバの塩焼き

今日は雨だ、しとしと一日中でまるで梅雨

湿度と気温が高いのでカビがはえそう

これからは天気の良い日をみつくろってカヤック乗りに出かけたい

そんなワケでパドルの調整



少し長めなので１０ｃｍほどカット

これで次に出かけたときに使いやすくなっているといいな・・・(^^ゞ




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もやしソバ

アマゾンから荷物が届いた

といっても配送元は中国



これだけ見るとなんだかワカラナイ人も多いんじゃないかと思うけど

ソーセージを作る道具

先っぽに羊の腸をはめてひき肉を押し出すとソーセージになる

上手くできるかどうかは使ってみないとね・・・(^^ゞ




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炊き込みご飯

予報通り曇のち雨

昨日はアウトドアで動いたせいで

体がかなりかったるい

昔ならこんなことはなかったけど

しかたがないね・・・(^^ゞ




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おむすび

ここのところ梅雨の走りみたい

今日はそれでもわりと晴れ間が出たりして暑くなった

久しぶりに川でカヤック



何と言ってもアウトドアは気持ちがいい・・・(^^ゞ




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酢豚

昨日は寒かったけど今日は少し動くと暑いくらい

トレーニングルームで少し汗を流してきた

ゴールデンウイーク中はすごく混んでいて運動もやりづらかったけど

ここも平常に戻った感じ

来る人もいつもの顔見知りメンバーがほとんどで

落ち着いた雰囲気でできるようになったのはウレシイかも・・・(^^ゞ




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親子丼

曇のち雨で気温も低め

ゴールデンウイークも昨日で終わり

世の中の動きも少し落ち着きそう

ただここ数日コロナの東京では感染者が増えている

この大型連休は行動制限がなかったせいか

どこに行っても人手が多かったようで

これが原因でまた感染者が激増なんてことにならないといいけど・・・(^^ゞ




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バーベキュー

昨日娘からの連絡で孫と一緒にバーベキュー



どちらかというと曇りがちの空だけど寒くはない

アウトドアには最適の気候になったけど

ここみたいに無料でバーベキューのできる公園では

やっぱり密になるよね・・・(^^ゞ




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天津飯

今日はスッキリしない天気、時々雨

久しぶりに娘からの電話があった

その中にコロナに家族が感染したと言ってた

以前のことなので今はまるで心配はなくなった

この話を聞くまでは自分のまわりでは感染した話を聞かないなと思っていたけど

思い切り身近にいたじゃん・・・(^^ゞ




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カレーライス

知床の観光船が沈没

それを引き上げるためのサルベージ船が向かっているようだ

１００ｍ以上の深海での作業は大変らしい

潜水夫は１回潜るだけで現場の水圧気圧になれ

また浮上したとき地上の圧力に体を順応させるのに

１週間くらいかかる

これもまた命がけの作業だ

運行会社の緩みとタイミングでこんな大事故になるんだよね




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