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卓 庵(68歳)
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アタシの昼食
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鶏五目ご飯

2017/06/27 20:09
昨日買ってきた材料で作業再開

床に断熱材をいれてとりあえず床だけは完成

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次は天井だ・・・(^^ゞ

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牛丼豚汁セット

2017/06/26 23:55
防音室製作中で材料がなくなり

そのためのカインズホームへ調達に

途中の『吉野家』で昼食

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このセットはいつもなら行きつけの『すき家』がほとんどだけど

吉野家の牛丼のほうが少しやさしい味がするような感じ

まあ、どっちが美味いということではないけど・・・(^^ゞ


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麻婆豆腐

2017/06/25 20:06
朝から雨

何もしないでテレビを見ながら一日過ごしてしまった

おかげでアメリカの長編テレビドラマ『ロスト』

ここのところずっと見続けていたけど

ついにシーズン6の最後まで行ってしまった

長かったけどこれで少しホッとしたかも・・・(^^ゞ

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冷やし中華

2017/06/24 19:52
今日も暑い

って毎回同じようなことを言っている

まあ、この時期だから・・・(^^ゞ

午前中は現場に出て午後から自作防音室

夕方になって材料が足りなくなり今日は終わり

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カレーライス

2017/06/23 19:56
今日も自宅防音室の作業

汗をかきながらやっている

大工仕事なので当たり前だけど

少しずつ完成に近づいているのが

なんだかウレシイ・・・(^^ゞ

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昼食を作るのがメンドウだから

作り置きしておいた冷凍のカレーがこんな時には便利


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味付けホルモン

2017/06/22 18:17
今日は暑い

ナカナカ進まないわが家の防音室

その続きで一日大工仕事

ツカレタ・・・(^^ゞ

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イワシのみりん干し

2017/06/21 21:13
昨日の慣れない運動で

今日は足が筋肉痛

雨も降っていることだし

一日ノンビリしてしまった・・・(^^ゞ

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おむすび

2017/06/20 22:00
パラグライダーに初挑戦

と言うか体験コースに参加してみた

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今日のところはパラシュートをつけて

ゆるい斜面を走るだけ

これがキツイ (;・∀・)


昼食はいく途中のコンビニで買ったおむすび

写真は撮り忘れてしまった・・・(^^ゞ


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記事へなるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0


鶏もも肉のトマトソース煮

2017/06/19 17:30
今日は暑くなった

ユックリだけど防音室工事も進んでいる

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この調子でいくとまだまだ時間はかかりそうだけど

楽しみだ・・・(^^ゞ

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サバの塩焼き弁当

2017/06/18 22:09
午前中は防音室工事の続き

昼から雨で作業は中止

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昼食はメンドウなのでお弁当


夜は大学合気道部の新入部員歓迎会

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さすがにこちらは豪華版・・・(^^ゞ


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桜えび汁なしラーメン

2017/06/17 20:51
防音室制作の続き

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外側の壁に遮音シートの貼り付け

ホッチキスのでかいやつでバチバチ壁に止める

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お昼近くに家に帰る途中

駅そばの『日高屋』で期間限定メニュー


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スシロー

2017/06/16 20:51
久しぶりのスシロー

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今日は我が家のリフォームというか

防音室の材料運搬

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途中の昼食・・・(^_^ゞ


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サバの味噌煮

2017/06/14 19:07
朝方は雨が降っていたので

今日もヒキコモリかな、と思っていたけど

晴れ間も出てきていい天気になった

しばらく中断していたわが家のリフォーム再開

まあ、暇にあかしてする作業なので

完成がいつになるか不明だけど

ノンビリやっていこう・・・(^^ゞ

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冷やし中華

2017/06/12 19:16
歯医者の予約が9時半

麻酔をして深いところのプラーク除去

これもあと一回、来週の月曜日で終わりそう

その後、現場へ

おもったよりもはかどったので

3週間以上かかった作業も今日で終わり

なんだかホッとした・・・(^^ゞ

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手羽元の甘辛煮

2017/06/11 20:31
日曜日なのでのんびりした

午前中はトレーニングルームに

動かない自転車を漕いで

午後は家で久々に何もせず過ごしてしまった・・・(^^ゞ

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ビーフン

2017/06/10 20:58
今日も暑かった

風が強くて植木の手入れにはむかない日

まあそれでもガマンして一日頑張った

明日は日曜日だし

休みにするかな・・・(^^ゞ

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ひじきシャケご飯

2017/06/09 20:16
ここのところで2日仕事を休んだ

おかげで現場にでるのが少しおっくう

とも言ってられないし

まあ、頑張って一日お仕事・・・(^^ゞ

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焼肉

2017/06/08 18:07
午前中は時々雨

予報通りなので仕事はお休み

午後になってスッキリした青空がでてきた

気温も高くなって暑い

家の中を少し片付けてオシマイ・・・(^^ゞ

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シメ鯖

2017/06/07 20:23
午前11時半が歯医者の予約

麻酔をしてわりと歯茎の深いところについてしまったプラーク除去

施術中は麻酔をしているから痛くはないけど

麻酔が冷めると少し痛い

どうしても昼食は遅めになる

そんなワケでお仕事は休みにしてしまった・・・(^^ゞ

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合宿の帰りにゲットしたサバで作ったシメ鯖


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鶏肉とそぼろ弁当

2017/06/06 23:24
今日はいくらか涼しい

このくらいだと仕事をしていても

わりあいとカラダもきつくなくていい

仕事が終わってバンドの練習

その後大学に行って合気道の指導

長い一日だった・・・(^^ゞ

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