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卓 庵(68歳)
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アタシの昼食
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だいこんの煮物

2017/10/20 17:15
昨夜は稽古の帰りに寄り道

合気道仲間と居酒屋に行ってしまった

当然帰りが遅くなりブログの更新ができなかった

今朝はおもいきり寝坊

ダメじゃん・・・(^^ゞ

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わさび菜天丼

2017/10/18 22:35
久々の晴れ間

洗濯物が乾いていい

先日落札したヤマハのアコースティックギター

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落札価格が低かったのでそれほど期待をしていなかった

届いたものをあけてみたらおもったより程度がいい

アマゾンで注文しておいた弦を張り直し

ネックの反りと弦高を調整

なんだか弾きやすそうなギターだ (^^)

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チャーハン

2017/10/17 19:44
長いこと続いた雨がやっとのことで

午後になって上がった

行かなくちゃいけないと思っていた現場へ

久しぶりに少しだけお仕事・・・(^^ゞ

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中華丼

2017/10/15 22:31
今日も寒いし雨も降っている

静かなせいもあって朝寝過ごしてしまった

日曜日だしゴミ出しもないとどうも気がユルむ

結局八百屋に行っただけで

今日も過ごしてしまった・・・(^^ゞ

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旅行中に買ったレトルトパックの中華丼


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味付けホルモン

2017/10/14 21:38
今日も寒い

1ヶ月先の11月中旬の気温だという

雨も降っているし外にも出たくない

結局トレーニングルームに行っただけで

あとはヒキコモリになってしまった・・・(^^ゞ

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味噌ラーメン

2017/10/13 22:11
昨日は夏日だったのに

今日は寒い

この気温の高低差はスゴイ

体調を崩す人もいそう

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昼は暖かいものがいい

と言うか先日買った2パック入りのラーメン2食目・・・(^^ゞ


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チャーハン

2017/10/12 16:49
今日も午前中はトレーニングルームに行ってきた

まだ帰宅後2回目なので体力回復はムリ

軽く有酸素運動だけして帰って来たけど

やはり疲れる

今夜は久々に合気道の稽古にも出かけるので

体力が心配・・・(^^ゞ

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塩鮭

2017/10/11 19:20
なんだかスッキリしない天気だった

そのせいでもないけど

なんとな何もしないでく一日過ごしてしまった・・・(^^ゞ

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焼肉

2017/10/10 19:20
夏が帰ってきたみたいな陽気

北海道はどちらかと言うと寒かったので

なんだかカラダもヘン

久しぶりにトレーニングルームで少し運動

体慣らしのつもりだけどチョット動いただけで疲れてしまった・・・(^^ゞ

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味噌ラーメン

2017/10/08 22:24
旅行でなまってしまったカラダ

少し体力をつけなくてはとトレーニングルームに

久しぶりに行こうとしたけど

ふるさと祭りで体育館が閉鎖中

残念だけどもう一日我慢しないと運動ができないかな・・・(^^ゞ

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カレーライス

2017/10/07 19:56
やっとわが家に帰ってきた

東京には昨日もどっていたけど自宅ではまだない

3週間を越えて出かけていたので

当然食料品はナシ

とりあえず旅行中に食べるつもりでいたレトルトパック

冷凍庫にあった残りご飯をチンして昼食・・・(^^ゞ

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焼肉丼

2017/10/06 17:41
昨夜遅く帰ってきたわりには

早めに目が覚めた

とりあえず午前中は車の中を片付けて

しばらく酷使をした車を洗車

せっかく洗ったのに午後から雨になってしまった・・・(^^ゞ

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海鮮丼

2017/10/05 21:18
いよいよ帰宅

今までで一番距離を走って夜中に到着

お昼は道の駅『新潟ふるさと村』

で見つけた海鮮丼

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銀カレイ焼き

2017/10/04 19:13
今日は山形県からついに新潟へ

いよいよ旅も終わりに近づいた

途中の温海の町営温泉に入浴

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200円でかけながしの温泉はウレシイ

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道の駅で見つけた銀カレイ


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中華丼

2017/10/03 20:13
朝は雨だった

男鹿半島に着く頃は時々薄日もさすようになってきた

50年くらい前にきたことがあったけど

さすがに今はどこも整備がいきとどき

以前とはまるで環境が違ってた・・・(^_^ゞ

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イカ焼き

2017/10/02 19:37
青森は一日くらいで通過するかなと思っていたけど

なんと三泊もしてしまった

夜になってやっと秋田県に入る

東北は思ったより時間がかかりそう・・・(^_^ゞ

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お寿司

2017/10/01 18:26
午前中は弘前城を見学

ボランティアのガイドさんが説明をしてくれて

個人的に見て回るよりも

いろいろ解って楽しかった

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工事中の弘前城

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お昼は白神山地に行く途中で・・・


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コロッケパン

2017/09/30 18:41
昨夜に今日の朝食にするつもりで買っておいたコロッケ

素泊まりのつもりで入った青森のホテルが朝食付き

そんなワケで昼がコロッケパンになってしまった・・・(^_^ゞ

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十和田湖の日没

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海鮮丼

2017/09/29 14:19
いよいよ青森に向かう

松前の道の駅を雨の中出発

函館に着く頃には雨も上がった

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駅近くの朝市で昼食

4時のフェリーで青森へ


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イナダの刺身

2017/09/28 20:23
京極道の駅から函館方向に向かって走る

途中、あちこちに立ち寄るために

なかなか進まない・・・(^_^ゞ

施都漁港でイナダの刺身をゲット

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